omega 3

Consumul unei cantități suficiente de grăsimi sănătoase este excelent pentru sănătatea creierului și a inimii, dar noile cercetări au oferit probabil și mai multe dovezi pentru adăugarea acestora, în special a alimentelor bogate în Omega […]

Nu există o cale unică pentru a preveni demența. Acestea fiind spuse, un număr mare de studii au indicat anumiți nutrienți care pot ajuta la prevenirea pierderii funcționării cognitive odată cu vârsta, cum ar fi […]