nutriționiști

Fructele și legumele sunt esențiale pentru o dietă sănătoasă și pentru o siluetă de invidiat. Pe lângă acestea, mai sunt și alte alimente care sunt benefice pentru organismul nostru. Alimentele recomandate de nutriționiști Experiții în […]

Zahărul este unul dintre alimentele care poate afecta sănătatea organismului. Nutriționiștii ne recomandă să reducem cantitatea de zahăr pe care o consumăm pentru a îmbunătății aspectul pielii. Zahărul afectează fizionomia feței și duce la kilogramele […]

Cunoașterea necesarului caloric zilnic este esențială pentru menținerea unei diete echilibrate și a unei stări optime de sănătate. Cantitatea de calorii de care avem nevoie în fiecare zi variază în funcție de diferiți factori, precum […]

Începutul Postului Crăciunului aduce provocări pentru cei ce aspiră la o sănătate îmbunătățită. Alimentele „de post” pot ascunde riscuri, fiind bogate în sare, zahăr și aditivi. Experții recomandă prioritizarea alimentelor proaspete și evitarea celor procesate […]

Paștele este tot mai aproape, iar românii se pregătesc în felul lor aparte pentru această sărbătoare creștină, care va avea loc pe data de 16 aprilie. De asemenea, este bine știut faptul că într-o astfel […]