hidratare

Apa este esențială pentru sănătatea organismului uman și joacă un rol crucial în buna funcționare a acestuia. Cu toate acestea, deshidratarea este adesea trecută cu vederea, chiar și în formele sale ușoare, iar efectele acesteia […]

Specialiștii recomandă consumul a opt pahare de apă pe zi, dar dacă nu reușești să îți asiguri hidratarea corespunzătoare, există alimente care te pot ajuta. Acestea sunt bogate în apă și au un conținut scăzut […]

Un studiu a demonstrat că apa nu este cel mai eficient lichid în hidratarea corpului. Unele băuturi ne pot ajuta să ne simțim mai mult timp hidratați, pe când altele nu fac nimic altceva decât […]

Pielea uscată este o condiție cutanată în care pielea devine lipsită de umiditate, devenind aspră, catifelată și predispusă la iritații și inflamații. Această problemă este destul de comună, afectând până la 30% din populație, în […]

Doctorul Mihaela Bilic a declarat că laptele este o alegere mai bună decât apa atunci când ni se face sete, deoarece hidratează de cinci până la șapte ori mai bine.   „Laptele hidratează de 5 […]

Una dintre cele mai frecvente probleme cu care ne confruntăm vara este disconfortul creat de temperaturile ridicate, care ne poate afecta nivelul de energie și starea de bine. Alimentația și hidratarea sunt esențiale pentru a […]

Adina Rusu, preşedinte al Colegiului Teritorial al Dieteticienilor din judeţul Iaşi, a declarat că în această perioadă este important să ne hidratăm corespunzător și să avem un aport energetic optim pentru a face față temperaturilor […]

Potrivit unui studiu realizat la Universitatea St. Andrews din Scoția și prezentat într-un articol CNN, cercetătorii au constatat că, într-adevăr, apa nu este considerată cea mai bună băutură hidratantă în termeni de menținere a hidratării […]

Pentru a te bucura de aspectele vieții tale trebuie să adopți un stil de viață sănătos care să îți ofere energie, o stare fizică bună și care să îți scadă riscul de îmbolnăvire. De asemenea, […]

Există o anumită temperatură la care plimbarea animalelor de companie devine periculoasă. Experții în animale de companie vă spun când trebuie să fiți precauți și cum să aveți grijă de prietenii cu patru picioare pe […]

Soare, vacanțe în natură, la munte sau la mare și tot felul de distracții în aer liber. După atâtea motive de bucurie, cine nu iubește vara? Este printre cele mai așteptate perioade ale anului. Însă […]