exercitii fizice

Femeile au parte de beneficii mai mari decât bărbații după aceeași cantitate de exerciții fizice regulate, sugerează cercetările. Potrivit NHS, bărbații și femeile cu vârsta cuprinsă între 19 și 64 de ani ar trebui să […]

Persoanele care fac sport sau care intenționează să facă exerciții fizice se întreabă, de multe ori, dacă exercițiile fizice ar trebui făcute pe stomacul gol. Unii cred că exercițiile fizice pe stomacul gol ajută la […]