dieta

Cauzele umflării picioarelor pot să fie diverse, însă potrivit specialiștilor, există câteva alimente care pot provoca astfel de probleme.   Cum se numește această afecțiune   Umflarea picioarelor este cunoscută în termeni medicali drept edem, […]

Un studiu recent dezvăluie impactul profund al alegerilor noastre alimentare asupra speranței de viață, sugerând că ajustările dietei noastre ne-ar putea oferi până la un deceniu suplimentar de sănătate și vitalitate.   O alimentație sănătoasă […]

Oana Radu a vorbit despre lupta pe care a dus-o pentru a slăbi 50 de kilograme. Artista a spus că nu a făcut operație de micșorare a stomacului, așa cum s-a speculat, dar a vrut […]

Colesterolul este un subiect care a fost adesea menționat în legătură cu sănătatea inimii și riscul de boli cardiovasculare. Cu toate acestea, înțelegerea corectă a colesterolului și a impactului său asupra sănătății este esențială pentru […]

Elena Gheorghe este una dintre cele mai îndrăgite artiste de la noi din țară. La vârsta de 38 de ani, artista se bucură de cei doi copii ai ei și de succesul pe care îl […]

Deși anii trec, Valentina Pelinel reușește să se menține în formă și impresionează de fiecare dată cu aparițiile sale. Pentru a-și menține greutatea, soția lui Cristi Borcea respectă un anumit stil de viață, la un […]

Andreea Marin, în vârstă de 49 de ani, este una dintre cele mai apreciate și cunoscute vedete din România. După ce a reușit să slăbească 20 de kilograme ținând dietă, vedeta a renunțat să mai […]

Postul intermitent a devenit o metodă de slăbit la modă în zilele noastre. Acest tip de “dietă” reprezintă, de fapt, o metodă de alimentație care presupune pauze lungi între mese. Cunoscuta nutriționistă și medic, Mihaela […]

Sushi este unul dintre cele mai gustoase tipuri de mâncare, datorită orezului care oferă energie, legumelor proaspete și peștelui plin de nutrienți. Acesta poate fi consumat zilnic, iar specialiștii ne explică de ce este benefic […]

Cercetătorii au dezvoltat o dietă personalizată care se adaptează profilului genetic al fiecărei persoane, promițând să ofere rezultate eficiente în procesul de slăbire. Profilul genetic, cheia pentru o dietă eficientă Dieta bazată pe ADN analizează […]

Andreea Ibacka are un trup de invidiat, deși a adus pe lume doi copii, pe Namiko și Tiago. Chiar și așa, ea depune eforturi pentru a-și pregăti corpul de vară. O ajută și moștenirea genetică […]

Ne apropiem tot mai tare de venirea verii, iar sezonul cald îi face pe mulți români să își propună să scape de kilogramele în plus. Nutriționista Tania Fântână a prezentat, pentru G4Food.ro, câteva reguli de […]

Cristina Cioran a urmat dieta scandinavă vreme de două săptămâni și un pic și spune că a slăbit astfel șase kilograme. Admite că nu i-a fost ușor, „dar ce e în viață ușor? Că dacă […]

Taylor Swift, una dintre cele mai celebre artiste la nivel internațional, a dezvăluit ce dietă urmează pentru a arăta impecabil la fiecare apariție publică de-a sa. Anul trecut, celebra cântăreață a primit pentru a patra […]

Cercetătorii au descoperit că oamenii care țin o dietă de post intermitent pot fi mai predispuși la un deces legat de boli de inimă. Această constatare este neașteptată, deoarece postul intermitent s-ar fi dovedit, în […]

Postul Paștelui începe astăzi, 18 martie, fiind o perioadă în care creștinii ortodocși se abțin de la anumite alimente precum carne, ouă și lactate, își curăța organismul prin alimente sănătoase și sufletul prin rugăciunea și […]

Mihaela Bilic a dezvăluit recent câteva deserturi prietenoase cu silueta, reușind să atragă atenția publicului cu sugestii inovatoare și echilibrate. De-a lungul timpului, Mihaela Bilic a reușit să câștige atenția urmăritorilor săi de pe Facebook […]

Mare atenție la alimentele pe care le consumați. Colesterolul joacă un rol extrem de important în sănătatea noastră. O parte din alimentele consumate pot crește colesterolul și de aici apar mai multe probleme medicale. Colesterolul […]

Dana Săvuică a reușit să slăbească mai multe kilograme cu ajutorul unei diete variate, care-i permite să mănânce șase mese pe zi. De altfel, medicul nutriționist Șerban Damian a susținut că două dintre cele mai […]

Dr. Michael Mosley, nutriționistul care a popularizat dieta de post 5:2 și a dezvoltat dieta Fast 800, recomandă cinci tipuri de alimente pentru persoanele care vor să slăbească, dar și, în general, pentru cei care […]

În timpul procesului de slăbire, grăsimea de pe burtă dispare cel mai greu. Nutriționiștii susțin că anumite categorii de alimente favorizează depunerea acestei grăsimi, prin urmare trebuie evitate.   Cât de periculoasă e grăsimea de […]

O metodă revoluționară de a combate grăsimea și a îmbunătăți sănătatea  oferă rezultate rapide, cu o mare eficiență, potrivit The Telegraph. Cunoscută sub numele de „dieta care imită postul” (FMD – Fast-Mimicking Diet), această dietă […]

Andra a apelat la un nutriționist pentru a slăbi. Artista a spus că nu face acest lucru din motive estetice, căci e fericită de ea așa cum e, ci pentru sănătate.   Andra: Trebuie să […]

Andreea Marin a slăbit mult în ultima perioadă. De curând, a publicat un clip video pe Facebook, unde a arătat cum face sport în incinta casei sale, pentru a se menține în formă. Fosta prezentatoare […]

Preocupările legate de sănătate și planetă au făcut ca dietele pe bază de plante să facă furori. Nu trebuie să mănânci carne pentru a obține nutrienții de care ai nevoie, dar, în mod similar,  o […]

Dietele miraculoase pentru pierderea în greutate sunt peste tot. În fiecare zi, un nou studiu, produs sau tendință promite un glonț magic care va alunga grăsimea și vă va oferi o siluetă zveltă fără aproape […]

Mihai Dedu, unul dintre prezentarorii Știrilor Pro TV, a reușit să slăbească 36 de kilograme în doar 10 luni. Transformarea radicală a prezentatorului TV Totul a început în luna martie 2023, când acesta avea 131 […]

Florin Busuioc a povestit cum i s-a schimbat viața la aproximativ 6 ani de când a suferit un infarct. Actorul a spus că nu mai fumează și a renunțat la pâine, dulciuri și mâncatul seara. […]

Daniela Gyorfi arată foarte bine la cei 55 de ani ai săi și nu ezită să își arate formele ori de câte ori are ocazia. Mereu a fost o ambițioasă și spune că ține o […]

Anul trecut, Florin Dumitrescu își anunța urmăritorii de pe rețelele de socializare că a încheiat o dietă drastică care l-a ajutat să scape de 10 kilograme. Nu a fost prima dată când a ținut acest […]

Acum că sărbătorile au trecut, românii se îmbulzesc la farmacii să cumpere ceaiuri și tot felul de suplimentele alimentare și medicamente pentru slăbit. Însă nutriționiștii atrag atenția că efectele pot fi chiar negative asupra sănătății, […]

Legumele bio reprezintă o opțiune sănătoasă pentru cei care își doresc să își îmbunătățească dieta și să susțină agricultura sustenabilă. Aceste legume sunt cultivate fără utilizarea pesticidelor și a altor substanțe chimice nocive, ceea ce […]

În vara acestui an, Gigi Becali a sărbătorit împlinirea a 65 de ani, însă aspectul său tânăr nu este deloc pe măsură vârstei. Un factor crucial pentru acest lucru îl reprezintă alimentația sănătoasă. Ce regim […]

Carmen Brumă este una dintre cele mai cunoscute vedete de la noi din țară. Aceasta este expertă atunci când vine vorba despre o alimentație sănătoasă, iar de curând a tras un semnal de alarmă asupra […]

Alexia Eram, una dintre cele mai mari influencerițe și creatoare de conținut din România, se menține în formă indiferent de perioadele anului. Fiica Andreei Esca promovează întotdeauna un stil de viață sănătos și echilibrat, iar […]

Cei care își doresc să urmeze o dietă tind adesea să evite consumul de pâine, însă puțini sunt conștienți că există o categorie specială de pâine care poate contribui la o pierdere în greutate sănătoasă. […]

Regele Charles al III-lea al Marii Britanii, care a urcat pe tron în septembrie 2022, își menține sănătatea printr-o dietă echilibrată și o rutină regulată de activitate fizică. La vârsta de 74 de ani, suveranul […]

Mara Bănică a dezvăluit la emisiunea lui Cătălin Măruță cum a reușit să slăbească considerabil, oferind astfel o rețetă pe care o caută multe persoane care se confruntă cu excesul de kilograme. Fosta asistentă TV, […]

Paul Surugiu mărturisește că se străduiește să fie în formă și impecabil pe scenă, apelând la diete și reușind astfel să piardă rapid kilogramele în plus. Ce dietă ține Fuego Fuego a dorit să scape […]

Actrița Cristina Ciobănașu și-a schimbat stilul alimentar pentru a slăbi câteva kilograme, iar de câțiva ani se menține suplă, dar cu mici sacrificii, căci sunt câteva alimente la care a trebuit să renunțe.   Cum […]

David Popovici a dovedit lumii întregi că prin muncă asiduă și disciplină se pot obține rezultate extraordinare. În anul 2022, el a devenit campion mondial și european la probele de 100 de metri și 200 […]

Andreea Marin, în vârstă de 48 de ani, rămâne fermecătoare și fără urme evidente ale trecerii timpului. Cunoscută drept „Zâna Surprizelor,” este o apreciată prezentatoare TV și se bucură de o poveste de dragoste frumoasă […]

Alin Gălăţescu a reușit să slăbească 10 kilograme în doar două săptămâni. Secretul succesului său a fost o dietă specială bazată pe shake-uri, care i-a permis să-și mențină masa musculară, chiar și fără a avea […]

Cu toate că Alexandra Stan și-a exprimat de mai multe ori pasiunea pentru mâncare și a recunoscut că nu este adeptă a dietelor, aspectul fizic al artistei este demn de invidiat. Recent, după o vacanță […]

Antonia este una dintre artistele care, atunci când postează o imagine, adună mii de aprecieri. În vârstă de 34 de ani, vedeta a descoperit secretele unui corp de invidiat și știe ce are de făcut […]

Dana Sota este o personalitate care se bucură de o siluetă admirabilă și este un exemplu pentru femei și tinere. Ea a dezvoltat obiceiuri sănătoase încă de la o vârstă fragedă, inclusiv adoptarea postului intermitent […]

Pentru a-și menține afecțiunea sub control, Adda a decis să facă o schimbare radicală în stilul ei de viață. Atât ea, cât și familia ei, sunt acum extrem de atenți la alimentația lor. Adda a […]

La vârsta de 54 de ani, Daniela Gyorfi are o greutate de 49 de kilograme și a fost prima vedetă din România care a optat pentru operația de augmentare cu silicoane, în anul 1999. De-a […]

Sushi este o mâncare asiatică ce a fost descoperită în urmă cu mult timp. Acest aliment a devenit foarte popular în ultimii cinci ani. Și în România sunt destul de multe restaurante cu specific asiatic, […]

Mădălin Ionescu are probleme grave de sănătate și a luat măsuri drastice ca să le rezolve. Prezentatorul a început să se înfometeze ca să scape de excesul de kilograme și este foarte mulțumit de rezultate. […]