consum zilnic

Mulți oameni sunt din ce în ce mai atenți la cantitatea de zahăr pe care o consumă zilnic. Însă, specialiștii de la health.com ne informează cât de mult zahăr este sigur să consumăm fără riscuri […]

Românii iubesc pâinea. Doza optimă de pâine sau cereale esențiale pentru organism poate varia în funcție de factori precum vârsta, sexul, stilul de viață și obiectivele personale, conform observațiilor specialiștilor în nutriție. Câtă pâine trebuie […]