colesterol

Un student de la Harvard a făcut un experiment prin care a demontat mitul potrivit căruia consumul excesiv de ouă ar fi dăunător pentru sănătate. Acesta a consumat 720 de ouă într-o singură lună, respectiv […]

Ouăle sunt o sursă de proteine de înaltă calitate, vitamine și minerale esențiale. Însă, în jurul consumului de ouă există multe dezbateri, mai ales când vine vorba de cantitatea recomandată pe zi.   Ce impact […]

Colesterolul este un subiect care a fost adesea menționat în legătură cu sănătatea inimii și riscul de boli cardiovasculare. Cu toate acestea, înțelegerea corectă a colesterolului și a impactului său asupra sănătății este esențială pentru […]

Mare atenție la alimentele pe care le consumați. Colesterolul joacă un rol extrem de important în sănătatea noastră. O parte din alimentele consumate pot crește colesterolul și de aici apar mai multe probleme medicale. Colesterolul […]

Alimentația sănătoasă și exercițiile fizice ajută la reducerea nivelul de colesterol din sânge.   Ce este colesterolul   Colesterolul este o moleculă de natură lipidică, insolubilă în apă, care circulă în sânge sub formă de […]