Cum se menține Nadia Comăneci într-o formă de invidiat. Alimentele pe care nu le consumă niciodată: „În schimb beau o bere, două la cină”

Nadia Comăneci, autoarea primului 10 perfect din istoria gimnasticii olimpice, va împlini 63 de ani pe 12 noiembrie și se menține într-o formă de invidiat. Fosta mare sportivă a vorbit pentru Fanatik despre dieta ei și a dezvăluit care sunt alimentele pe care nu le consumă niciodată.

Nadia Comăneci face mișcare în fiecare zi

„Zeița de la Montreal” a spus că face câteva zeci de minute de mișcare în fiecare zi.

„Mă mișc, zilnic, 30-40 de minute. Chiar și când sunt plecată, fac acest lucru. Caut ca hotelul unde stau să aibă sală de sport, iar în caz contrar, pentru că nu tot timpul am găsit și această facilitate, improvizez de fiecare dată ceva, în cameră. De asemenea, încerc să mănânc deștept. Cât mai sănătos!”, a spus Nadia.

Sport - 12 sep, 14:41

Nadia Comăneci, despre controversa din finala olimpică de la sol: Sper să se găsească o soluție astfel încât toate cele trei gimnaste să primească medalia de bronz

Ce alimente nu consumă niciodată

Fosta mare gimnastă a vorbit despre dieta ei.

„Micul dejun este o masă foarte importantă. Beau un iaurt, mănânc un ou fiert, dar și toast cu o feliuță de șuncă de curcan. Nu-mi lipsește nici sucul de portocale și nici cafeaua. Seara consum pește, salate și avocado. Dar și multe fructe”, a adăugat Nadia Comăneci.

„Nu mănânc desert. În schimb beau o bere, două la cină. Snack pentru prânz, precum și o bucată mică de ciocolată, aproape zilnic (…). Nu mănânc cartofi prăjiți și paste”, a mai spus cea supranumită „Perfect Nadia”.