Emisiunea “360 de grade” cu Alina Bădic: Despre metode de relaxare, autocontrol şi terapia prin muzică

Cele mai bune momente din emisiunea „360 de grade”, moderată de Alina Bădic, sunt difuzate zilnic de postul B1 TV. În emisiunea difuzată sâmbătă, moderatoarea emisiunii, Alina Bădic i-a avut ca invitaţi pe Andreea Baniţă, creator de aranjamente florale, Gheorghe Iovu, compozitor de muzică terapeutică şi Rajko Kuzmanovici, instructor de metode de autocontrol.

Aceştia  au vorbit despre diferite metode de relaxare, despre obţinerea echilibrului şi controlului mental prin intermediul unei metode de autocontrol, despre terapia prin muzică şi armonizarea prin intermediul florilor.

Rajko Kuzmanovici consideră că pentru a obţine o relaxare de calitate, o persoană trebuie să înveţe să se relaxeze atât mental, cât şi fizic.

Eveniment - 29 dec, 17:45

„360 de grade”, cu Alina Bădic. De ce este important să ne facem bilanțul de final de an (VIDEO)

„Trebuie să înveţi să te relaxezi fizic, adică corpul trebuie să stea liniştit, şi mental, prin diferite exerciţii de vizualizare şi prin diferite fraze, prin care învăţăm să ghidăm creierul şi mintea către un anumit scop, astfel încât să îi distragem atenţia de la problemele cotidiene şi să-l ducem pas cu pas spre starea de relaxare”, a spus Kuzmanovici.

Gheorghe Iovu a vorbit despre terapia prin muzică, spunând că oamenii se pot vindeca prin credinţă.

„Metoda de vindecare prin sunet este atât de simplă pentru că este o metodă de vindecare prin mângâiere”, spune Iovu.

Andreea Baniţă a vorbit despre modul în care aranjamentele florale reflectă personalitatea fiecăruia.

“Plantele transmit mesaje şi practic culoarea, textura, forma pot să spună foarte multe lucruri, comunică foarte multe lucruri fără să ne dăm seama. În momentul în care oferim un buchet de flori sau aranjăm flori pentru noi, trebuie să ţinem cont deceea ce este relevant pentru noi pentru a armoniza florile cu spiritul nostru”, a spus Andreea Baniţă.

Emisiunea „360 de grade” este un talk-show în care sunt dezbătute subiecte incitante precum cele legate de droguri, exorcizare, dezastre aviatice, premoniții, jocuri de noroc, căsătoriile mixte, religiozitate și multe altele.