Povestea de viață a lui Mihail Pautov / Prin ce a trecut MediCOOL: „Am fugit de sărăcia și dezastrul în care trăiam”
Doctorul Mihail Pautov sau MediCOOL, așa cum este cunoscut pe rețelele de socializare, a devenit celebru datorită apariției sale în emisiunea „La Măruță”, de la PRO TV. Pentru că avea un cont de Instagram cu sfaturi medicale inedite, acesta a fost cooptat de producători.
Înainte de a se bucura de un real succes, Mihail Pautov a trecut printr-o viață destul de grea, mai ales că părinții săi au plecat din Republica Moldova când el avea doar șapte ani.
„Am fugi de sărăcia și dezastrul în care trăiam”, a declarat el.
Mihail Pautov a fugit de sărăcie, iar acum se bucură de un real succes
În prezent, Dr. Mihai Pautov are propria emisiune „MediCOOL”, care se bucură de un real succes.
„Pe mine m-au făcut să vin în România părinții, aveam 7 ani atunci când m-am mutat aici. Și bine au făcut. Am fugit de sărăcia și dezastrul în care trăiam și am fi trăit în Republica Moldova din acele timpuri”, a povestit el, pentru Pagina de Media.
La început, când s-a mutat în România, Mihail nu a avut parte de cea mai bună primire, însă deși i-a fost greu să se adapteze, timpul l-a făcut să îndrăgească și mai mult România.
„Mi-a fost greu cu limba, în primul an, și cu faptul că toți îmi spuneau «rusul – Uite-l pe rus, a venit rusul». Dar, în timp, m-am acomodat și iubesc România.
Sincer, nu aș pleca nicăieri de aici. Sunt atât de multe lucruri frumoase, dar și lucruri corectabile, încât simt că am nevoie de două-trei vieți ca să pot să mă bucur de toate. Dar, în același timp, îmi doresc și să îmbunătățesc ce găsesc aici. And I love it!”, a mai spus el.
Care sunt cinci cele mai importante trucuri pentru sănătate
De asemenea, doctorul a vorbit și despre cele mai mari provocări ale timpurilor.
„Stresul, care este provocat de acest turbo-capitalism în care trăim, este cea mai mare provocare.
Ni se cere mereu mai mult, mereu mai bine, alergăm după o fericire fictivă și ne distrugem sănătatea, fizică și emoțională. Celelalte mari provocări sunt mâncarea ultraprocesată – tot ceea ce înseamnă big-food, mâncare comodă și rapidă și sedentarismul, oentru că stăm prea mult pe loc”, a spus el, potrivit Pagina de Media.
Care sunt, în opinia sa, cinci cele mai importante trucuri pentru sănătate.
„1. Dormi 8 ore pe noapte, fără excepție și fără negociere. 2. Mănâncă 30 de tipuri de fructe și de legume diferite în fiecare săptămână. 3. Sport zilnic: o zi sală de forță, o zi alergat, mers, întot sau orice sport cardiovascular. 4. Lucrează mai puțin și petrece mai mult timp cu familia și cu prietenii. Și 5. Ține un jurnal”, a încheiat Mihail Pautov.