Irina Loghin despre secretul sănătății: „Nu sta acasă să anchilozezi”!

Apreciata solistă Irina Loghin, atrage atenția nu doar datorită calităților interpretative dar și prin prezența sa, mereu energică și sănătoasă.

Doamna muzicii populare românești a împărtășit din „secretele” care o ajută să se mențină într-o bună formă atât pe scenă cât și în inimile celor ce o îndrăgesc.

Irina Loghin nu agreează consumul de mezeluri pe care le consideră „ otravă, groaznice pentru organism, mai ales dimineața”. „Majoritatea mănâncă afumături, care sunt înfiorătoare, crimă pentru ficat și stomac. Și mulți nu își dau seama că trebuie să simtă și viața sănătoasă, nu doar fumul”, a declarat Irina Loghin pentru WOWbiz.ro.

Monden - 31 mar, 18:59

Oana Roman le răspunde răutăcioșilor: „Mai mult alții au avut o problemă cu kilogramele mele decât am avut eu o problemă cu kilogramele mele”

Solista subliniază importanța mișcării în aer liber

Irina Loghin este vegetariană consideră că mișcarea în aer liber este de preferat decât antrenamentul într-o sala de sport.

„Asta făceam acasă, dar când mergeam în turneele noastre în zona de nord a Moldovei, două ore până la spectacol, eu o tăiam prin comunele de pe acolo.

Mă plimbam o oră, o oră și jumătate, după aceea mă întorceam la sală. Deci, mișcarea este cea mai sfântă. Este de 100 de ori mai bună decât medicamentele.

Normal că trebuie să iei medicamentele care îți sunt recomandate de doctor, dar, ca sănătate… mișcarea. Nu sta acasă să anchilozezi. Eu am ajuns la o vârstă când au obosit și cartilajele și toate, dar chiar cu dureri, plec așa, suport durerea, câteodată destul de mare”, a precizat artista.