Elwira Petre dezvăluie secretele menținerii în formă, la 41 de ani: „Credeam că la primul rid apărut o să fug la esteticieni, dar…”

De foarte multe ori, Elwira Petre a fost întrebată cum reușește să se mențină atât de bine, având o siluetă cu adevărat de invidiat.

Fără nicio urmă de ezitare, aceasta a explicat că nu totul se rezumă la ajutorul medicilor esteticieni.

Elwira Petre, secretele menținerii în formă

Elwira și Mihai Petre formează unul dintre cele mai frumoase și îndrăgite cupluri din showbiz-ul românesc. Se bucură de o familie frumoasă și unită, însă totodată și de siluete de vis. Ce-i drept, știm cu toții faptul că dansul este pasiunea lor pe care o practică extrem de des. Totuși, nu doar dansul îi ajută să se mențină într-o formă fizică atât de bună.

Monden - 25 oct, 20:00

Care este diferența de vârstă între Mihai și Elwira Petre? Cei doi formează un cuplu de peste 20 de ani

Elwira Petre a decis să le povestească urmăritorilor ei din mediul online cum reușete să se bucure de o siluetă de vis odată cu trecerea anilor. Mai mult decât atât, a explicat cum la 20 de ani considera că la vârsta de 50 de ani va fi bătrână și o să apeleze la medicii esteticieni. Lucrurile s-au schimbat între timp și are grijă foarte mare de corpul ei, fără a apela la vreun ajutor din partea specialiștilor.

„Când aveam 20 de ani credeam că un om de 50 de ani este bătrân. Credeam că la primul rid apărut o să fug la esteticieni imediat. Dar nu a fost așa. Ridurile au apărut, l-am văzut și mi-am văzut de treabă ca și până atunci. Și sincer, nu credeam că o să fiu capabilă să fac asta în societatea care vrea să rămâi veșnic tânără și care tratează îmbătrânirea ca pe o boală. (…)

Exercițiul fizic este cel care nu o să lase corpul să îmbătrânească.Să crești masa musculară, cea care în viitor va susține corpul când înaintezi în vârsta. Care o să te ajute sa ai balans mai bun, să nu te accidentezi așa de repede. Chiar cred ca noi femeile avem nevoie să creștem masa musculară și să mâncăm mai multe proteine. Oasele devin din ce în ce mai slabe când îmbătrânim, așa că este bine să începi să lucrezi la timp.

Și nu trebuie sa mergi la sala neapărat! Poți face exerciții acasă, poți merge la o plimbare mai rapidă, poți face o alergare sau un work out de 20 de minute. Cea mai importantă este constanța. Să ai grijă de corpul tău în fiecare zi, câte un pic”, a scris Elwira Petre pe Instagram, potrivit Viva!.

View this post on Instagram

A post shared by Elwira Petre (@elwirapetreofficial)

Elwira Petre nu a apelat până acum la medicul estetician

Elwira Petre a explicat că pentru a arăta bine nu trebuie să mergi neapărat la sală, să faci mare antrenament sau să mergi în cabinetele medicilor esteticieni. Vedeta consideră că excercițiile fizice se pot face și acasă, la fel și rutina de îngrijire a tenului. De asemenea, a explicat că nu își dorește să scape de toate ridurile, fiind parte din ea și din anii ei de viață de până acum, acesta fiind motivul pentru care a stat departe de medicii esteticieni până acum.

„Exerciții fizice. Dietă sănătoasă. Hidratare. Tenul îngrijit. Mintea limpede și cel mai important, iubirea de sine. Pe mine asta mă ajută, asta aș vrea să învețe și fetele mele.

Nu pot opri timpul, nici nu vreau. Nu pot scăpa de toate ridurile, toate firele albe de păr, dar pot înainta în vârstă cu demnitate, cu încrederea că sunt suficient de frumoasă așa cum sunt și cu siguranța că am avut grijă de corpul meu și de mintea mea. Vreau să rămân eu! Nu cineva pe care să nu o recunosc în oglindă”, a mai transmis Elwira Petre pe Instagram.