Dieta care o ține în formă pe Tania Budi la 55 de ani / „Cantitatea contează foarte mult”

Tania Budi este una dintre cele mai apreciate vedete de la noi din țară. În trecut, aceasta a cochetat cu modelling-ul, pe vremea când era iubita lui Cătălin Botezatu. La vârsta de 55 de ani, arată spectaculos. Fosta prezentatoare TV are mare grijă la ceea ce mănâncă și duce un stil de viață sănătos. Recent, Tania Budi a dezvăluit pentru click.ro ce dietă ține pentru a fi într-o formă de invidiat.

Dieta care o ține în formă pe Tania Budi, la 55 de ani

Tania Budi nu a apelat până acum la medicul estetician pentru vreo intervenție. De-a lungul anilor, vedeta și-a menținut silueta adoptând un stil de viață sănătos, scrie click.ro. De la an la an vedeta arată din ce în ce mai bine și nu ezită să posteze fotografii cu ea de la plajă sau de la piscină.

„Mănânc orice, dar în cantități foarte mici. De foarte multă vreme de când au explodat pe piață informații privind calitatea mâncării, eu cred că suntem ce gândim și ce mâncăm. Dacă gândim frumos și mâncăm lucruri care sunt cât de cât sănătoase, pentru că foarte greu mai găsești pe piață. Nici cele bio nu sunt prea bio. Fastingul e și el sănătos, ajută celulele să se regenereze. Am destul de des perioade când țin cont 16 sau 18 ore să nu mănânc după care mănânc orice vreau. Cantiatea conteză foarte mult și în viață e la fel. (…) Nu-mi mai cumpăr mâncare procesată din supermarket de mult.„, a spus Tania Budi pentru Click!

De asemenea, vedeta a mai spus că nu ține dieta într-un timp scurt, ci se pregătește cu mult înainte pentru vară. Ea a mărturisit că are corpul gata pentru vară din iarnă.