De ce arată neschimbat Tom Cruise, la 62 de ani: Actorul evită multe alimente și face foarte multă mișcare

Pentru actorul de la Hollywood, nu este o greutate să își mențină un corp bine sculptat la vârsta de 62 de ani. Tom Cruise, superstarul hollywoodian, se dovedește a fi un exemplu de disciplină și dedicare în întreținerea formei fizice.

Tom Cruise are o dietă foarte strictă

În această vară, Cruise a avut un program plin de evenimente, vizitând locuri renumite precum Wembley pentru concertul lui Taylor Swift, Glastonbury pentru a-l vedea pe Coldplay, Wimbledon pentru meciuri de tenis de top.

El a fost prezent și a fost prezent la Olimpiada de la Paris. În ciuda acestei agende încărcate, el se abține de la tentațiile culinare precum șaorme, gustări dulci și șampanie, având un regim alimentar strict, potrivit Click.

Eveniment - 06 nov, 23:17

Dieta inedită care te poate scăpa de 10 kilograme într-o lună. Ingredientul secret este mămăliga

Potrivit jurnalistei Alison Boshoff de la Daily Mail, dieta lui Cruise este extrem de riguroasă. Actorul consumă constant același tip de masă: pește alb gătit la abur, însoțit de legume, fără adaosuri de sosuri, uleiuri sau unt. În plus, Cruise evită complet alcoolul, inclusiv consumul ocazional de vin.

Secretul succesului său se află în faptul că Tom Cruise lucrează mai intens decât oricine altcineva, conform propriilor sale declarații.
Pentru a-și menține forma fizică necesară pentru cascadoriile spectaculoase pe care le realizează în filme, el se trezește zilnic la 5:30 dimineața pentru antrenamente intense.

În ceea ce privește regimul său alimentar, Cruise nu se conformează modelului tradițional de trei mese pe zi. În schimb, preferă să consume 15 gustări pe parcursul zilei.