B1 Inregistrari!
B1 LIVE!
Acasa » Monden » Cum se menține în formă Andreea Bălan: „De 20 de ani am aceeași greutate”

Cum se menține în formă Andreea Bălan: „De 20 de ani am aceeași greutate”

B1.ro
22 feb. 2023, 08:31
Cum se menține în formă Andreea Bălan: „De 20 de ani am aceeași greutate”
Foto: Instagam/Andreea Bălan.

La 38 de ani, Andreea Bălan își menține fizicul adolescentin, deși este mamă a doi copii și are o viață profesională destul de aglomerată. Artista a dezvăluit că nu are niciun secret pentru a arăta impecabil.

Cum își menține Andreea Bălan fizicul adolescentin la 38 de ani

Andreea Bălan a spus că nu are niciun secret care să o ajute să aibă corpul de invidiat, însă sportul și alimentația sănătoasă sunt cele care contribuie la fizicul său. Deși de 20 de ani are aceeași siluetă, vedeta a spus că nu își refuză nicio poftă, dar nu exagerează.

„Niciodată nu refuz o prăjitură bună și așa îmi mențin silueta, cu prăjituri, ciocolată și… cu multă apă, mult sport (o oră zilnic), mult dans (de 3 ori pe săptămână), masaj (de 3 ori pe săptămână) + alte activități cu efort intens. Nu-mi refuz nicio plăcere, dar știu să compensez. Fac sport în fiecare zi, nu mănânc multe prăjeli, multe dulciuri, doar așa de poftă. Întotdeauna am avut 49 de kilograme, acum cred că am 50 de kilograme. De 20 de ani am aceeași greutate”, a spus Andreea Bălan.

Mutare surpriză în juriul emisiunii Te cunosc de undeva. Cine o va înlocui pe Andreea Bălan
Monden - 18 nov, 15:32
Mutare surpriză în juriul emisiunii Te cunosc de undeva. Cine o va înlocui pe Andreea Bălan

De asemenea, pentru a avea o siluetă de invidiat, artista pune accent pe disciplina fizică și mentală, dar și pe importanța sportului, potrivit romaniatv.net.

„Nu este vorba de a fi exigent în acest caz, cu tine însuți, este vorba de a avea disciplină, trebuie să ai o disciplină atât fizică cât și mentală, și chiar dacă ai chef sau nu ai trebuie să faci sport. Pentru mine contează asta, deoarece fac acele acrobații la concerte și dacă nu fac o perioadă ne coordonăm mai greu”, a mai spus ea.

Tags:
Urmăriți B1TV.ro și pe
`
Citește și...
Adriana Bahmuțeanu, ținta cuvintelor dure, venite din partea fiului ei cel mare. „Ești o rușine”
Monden
Adriana Bahmuțeanu, ținta cuvintelor dure, venite din partea fiului ei cel mare. „Ești o rușine”
Ce rețete neobișnuite a pregătit Meghan Markle cu ocazia Zilei Recunoștinței. „Vei fi regele sau regina burților fericire”
Monden
Ce rețete neobișnuite a pregătit Meghan Markle cu ocazia Zilei Recunoștinței. „Vei fi regele sau regina burților fericire”
Marina Almășan a obținut un nou de protecție împotriva fostului iubit, Georgică Cornu. Omul de afaceri, obligat să poarte brățară electronică încă 8 luni
Monden
Marina Almășan a obținut un nou de protecție împotriva fostului iubit, Georgică Cornu. Omul de afaceri, obligat să poarte brățară electronică încă 8 luni
Alina Petre, fosta noră a lui Virgil Măgureanu, a obținut un ordin de protecție împotriva lui Bogdan Vasiliu, actualul soț cu care se află în plin proces de divorț! “El are și un diagnostic psihiatric, mi-e frică”
Monden
Alina Petre, fosta noră a lui Virgil Măgureanu, a obținut un ordin de protecție împotriva lui Bogdan Vasiliu, actualul soț cu care se află în plin proces de divorț! “El are și un diagnostic psihiatric, mi-e frică”
Fiii Adrianei Bahmuțeanu au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană și luați de Protecția Copilului! „Ăsta este cazul Caracal 2”
Monden
Fiii Adrianei Bahmuțeanu au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană și luați de Protecția Copilului! „Ăsta este cazul Caracal 2”
Ce spune Ozana Barabancea despre relația fiului ei cu Naomi Hedman. „Eu sunt cea mai bună soacră din lume”
Monden
Ce spune Ozana Barabancea despre relația fiului ei cu Naomi Hedman. „Eu sunt cea mai bună soacră din lume”
Vlad Gherman a anunțat decizia pe care a luat-o alături de Oana: „Am luat o pauză. Am decis să ne luăm puțin timp să ne revenim”
Monden
Vlad Gherman a anunțat decizia pe care a luat-o alături de Oana: „Am luat o pauză. Am decis să ne luăm puțin timp să ne revenim”
Cristina Spătar a suferit un accident rutier în timp ce se afla în drum spre Vâlcea. „Impactul a fost mare”
Monden
Cristina Spătar a suferit un accident rutier în timp ce se afla în drum spre Vâlcea. „Impactul a fost mare”
Pescobar și-a comandat propria ciocolată Dubai. Ce umplutură are (VIDEO)
Monden
Pescobar și-a comandat propria ciocolată Dubai. Ce umplutură are (VIDEO)
Meseria de bază a Gabrielei Lucuțar. „Așa a hărăzit Dumnezeu”
Monden
Meseria de bază a Gabrielei Lucuțar. „Așa a hărăzit Dumnezeu”
Ultima oră
00:19 - Adriana Bahmuțeanu, ținta cuvintelor dure, venite din partea fiului ei cel mare. „Ești o rușine”
00:05 - Ciucă: Am pierdut politic pentru că am făcut coaliţie cu PSD. Important e să recunoşti când greșești. Unii colegi s-au opus atunci și au avut dreptate (VIDEO)
23:49 - Bode, banc cu PSD: „Cum deosebești la garderobă haina unui PSD-ist de celelalte?” (VIDEO)
23:42 - Doi medici de la un spital din Iași, bănuiți că ar consuma droguri în timpul gărzilor. Ambii sunt vizați într-o anchetă DIICOT
23:15 - Parlamentul a votat un proiect de lege care scutește de impozit câștigurile din cryptomonede. Biriș: „Probabil sunt destul de mulți care și-au luat șpăguțele prin bitcoin” (VIDEO)
22:58 - Vânzarea a peste 1000 de produse alimentare a fost oprită temporar de ANPC. Ce nereguli au sesizat comisarii
22:36 - Profesorul de economie Cristian Păun: Când politicienii îți spun ”stai liniștit în banca ta”, tre’ să sari ca ars. Discursul lor se va schimba radical după alegeri. Românii să fie cumpătați, că vin vremuri grele (VIDEO)
22:31 - Ce rețete neobișnuite a pregătit Meghan Markle cu ocazia Zilei Recunoștinței. „Vei fi regele sau regina burților fericire”
22:11 - Nicușor Dan, întrebat cu cine va vota la prezidențiale: „O să votez cu unul dintre ei” / „În momentul de față, îl avem sigur pe Marcel Ciolacu în turul 2” (VIDEO)
21:48 - Nicușor Dan: Referendumul nu va duce la desființarea sectoarelor. E o reechilibrare de putere între PMB și primăriile de sector / Bucureștiul anual acumulează deficit de dezvoltare pentru că nu pune bani în proiecte mari (VIDEO)
Evz.ro
Analiză. Locul din România în care se trăiește cel mai bine. Orașul din care toți vor să plece
Furtuna de zăpadă Jari. Meteorologii sunt derutați de amploarea dezastrului
Știrile KanalD
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale
"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină
Redactia.ro
Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt
Ce au putut să scrie kosovarii după ce UEFA a dat decizia în cazul meciului România - Kosovo
Cum arată locul de veci al lui Gigi Becali. Gazonul dintre morminte, provenit de la FCSB
Cotidianul.ro
Zborul și tîrîșul lui Marcel Ciolacu
Ce s-a întîmplat la Digi?
Hai-hui in 2
Șocul călătoriei noastre: Viața la țară în Papua Noua Guinee! Nu uiți niciodată ce vezi aici
ExpressPress
Simona Halep a dezamăgit din nou. Românca a pierdut în primul tur la Hong Kong