Andreea Esca a slăbit 6 kg vara aceasta. Ce dietă miraculoasă ține vedeta Ştirilor ProTV: „Sinceră să fiu, lucrurile sunt destul de simple”

Andreea Esca arată mai bine ca oricând. Vedeta Ştirilor ProTV a ţinut vara aceasta o dietă care a ajutat-o să scape de 6 kilograme. Prezentatoarea TV a recunoscut că a apelat la ajutorul unui nutriționist care a învățat-o cum să mănânce mai echilibrat.

Cum a slăbit Andreea Esca 6 kilograme

Andreea Esca este una cele mai apreciate vedete din România. Prezentatoarea TV are toate motivele pentru a se considera o femeie împlinită. Are o carieră de succes, o familie frumoasă și un soț tare iubitor.

Acesta a reușit să slăbească 6 kilograme și arată senzațional. Pe lângă exercițiile fizice pe care le face în fiecare zi, vedeta a mărturisit că a apelat la autorul unui nutriționist, care a ajutat-o să-și creeze o dietă personalizată.

Eveniment - 06 nov, 23:17

Dieta inedită care te poate scăpa de 10 kilograme într-o lună. Ingredientul secret este mămăliga

„Sinceră să fiu, lucrurile sunt destul de simple, adică trebuie să înveți cumva să mănânci, să nu asociezi niște alimente și să ai voință să mănânci cantitatea care trebuie și alimentele combinate într-un anume fel. (…)

Adică nu mai mănânci șnițel, care are și carne și ou și făină, sau nu mănânci carne cu cartofi. În primul rând, asta e cel mai important, că asta făceam și asta facem toți, că sunt gustoase, adică vrei să mănânci carne cu cartofi, nu ai chef să mănânci carne cu salată, dar dacă vrei să slăbești, mănânci carne cu salată și nu mai mănânci o porție de 200 de grame, mănânci o porție de 100 de grame, asta e tot. Nu mai mănânci atât de mult și te obișnuiești așa”, a susținut Andreea Esca potrivit redactia.ro.

View this post on Instagram

A post shared by Andreea Ioana (@andreeaesca)

Andreea Esca a spus că a renunțat la dulciuri și a învățat să nu mai combine proteinele la o singură masă, dar nu și la pâine, fiind alimentul ei preferat.

„Cred că e bine a mânca mai puțin. Eu nu am mâncat zahăr decât din fructe, nu am mai mâncat dulciuri, ca să evit, și pâine, tot așa, o felie de pâine de secară, care mie îmi place foarte mult. De exemplu, cea mai mare dorință a fost să pot să mănânc pâine, pentru că mie îmi place pâinea foarte mult, nu am o problemă să renunț la dulciuri”, a adăugat aceasta potrivit sursei citate.