Transformare uluitoare pentru Adele. Cântăreața arată fabulos după ce a slăbit 50 de kg cu această dietă (FOTO)

Adele a împlinit recent 32 de ani, iar cu această ocazie a revenit pe contul personal de Instagram cu o fotografie și um mesaj în care le mulțumește fanilor pentru urări. Ceea ce a remarcat însă toată lumea este noua înfățișare a artistei. Cântăreața a slăbit cu o dietă echilibrată și sport, iaracum arată absolut senzațional!

Vedeta și-a „sărbătorit” ziu de naștere alături de cei 33,5 milioane de utilizatori de pe Instagram, cărora a ținut să le mulțumească pentru urări și pentru mesajele frumoase trimise cu această ocazie. Un detaliu însă nu a putut fi trecut cu vedere. Artista nu a sărbătorit doar 32 de ani, ci și o siluetă de invidiat.

Cum arată Adele, după ce a slăbit

În ultimele luni, starul a păstrat o relație cât mai distantă cu presa tabloidă și a dus o viață cât se poate de discretă. Mai mult decât atât, ar exista chiar zvonuri potrivit cărora starul și-a dedicat timpul pentru a compune muzică nouă și piese inedite, însă un lucru este sigur, vedeta este a suferit o transformare totală, cu care este mândră.

Îmbrăcată într-o rochie neagră, scurtă și sexy Adele s-a fotografiat în curtea vilei sale alături de un decor de poveste. Vedea s-a schimbat total după ce a pierdut considerabil în greutate, iar acum aproape că este de nerecunoscut.

View this post on Instagram

Thank you for the birthday love. I hope you’re all staying safe and sane during this crazy time. I’d like to thank all of our first responders and essential workers who are keeping us safe while risking their lives! You are truly our angels 2020 okay bye thanks x

A post shared by Adele (@adele) on May 5, 2020 at 9:38pm PDT

Mesajul lui Adele pentru fanii internauți

Artista, deținătoare a numeroase premii Grammy, a postat noua fotografie pentru a le transmite fanilor mulțumiri. La data de 5 mai, talentata bondă a împlinit vârsta de 32 de ani, iar cu această ocazie a primit sute de mesaje și felicitări.

„Mulțumesc pentru toate urările transmise cu ocazia zilei mele de naștere. Sper că toți sunteți bine și sănătoși în aceste vremuri neobișnuite. Aș vrea să le mulțumesc tuturor celor care lucrează intens și se străduiesc să ne țină pe toți sănătoși, în timp ce își riscă viață. Voi sunteți adevărații noștri îngeri!” a scris artista pe cintul oficial de Instagram.

Dieta lui Adele

Adele a reușit să slăbească și să arate atât de bine cu ajutorul dieteiSirtfood, relatează Peroz.ro. Regimul alimentar presupune consumare în special a produselor vegetale, precum fructe, nuci, rucola, ceapă și țelină.

În general, alimentele consumate în dieta Sirtfood reglează metabolismul și reduc inflamațiile. Pentru început, persoanele care aleg să țină această dietă trebuie să își limiteze caloriile la 1000 pe zi, timp de trei zile consecutive. Apoi, în ultimele trei zile ale săptămânii,îl pot mări la 1.500 de calorii pe zi.

Mai mult decât atât, în timpul celor trei zile în care nu consumi mai mult de 1000 de calorii, este indicat să urmezi o dietă cu suc verde de trei ori pe zi, dar și o masă din produse bogate în situină, înainte de ora 19:00, informează sursa citată anterior.

În ultimele 4 zile ale săptămânii, când poți avea mese ce însumează 1.500 de calorii este recomandat să consumi alimentele permise în dieta Sirtfood:hrișca, capere, cacao, napi, pătrunjel, cicoare roșie, ulei de măsline, vin roșu, soia, turmeric, nuci, leuștean, ceapăroșie.

Cel mai important, atunci când decizi să urmezi o dietă alimentară este să îi ceri sfatul medicului specialist. Acesta te va consulta, iar împreună cu el poți alege cea mai potrivită variantă pentru tine.

Sportul și un stil de viață sănătos, secretele din spatele corpului lui Adele

Adele a pierdut vizibil în greutate de-a lungul anilor. După divorț, se pare că vedea și-a dorit să fie o mamă sănătoasă, care să își poată crește frumos băiatul, iar astfel a început să se concentreze pe o alimentație sănătoasă și foarte mult sport, explică surse din anturajul vedetei pentru DailyMail.

„Merge la diferite săli de fitness. Se întâlnește cu antrenorul personal dimineața, foarte devreme. Când nu merge la sală, încercă să fie cât mai activă, se plimbă sau aleargă singură” a explicat un apropiat al starului pentru sursa citată anterior.

În luna ianuarie a anului 2020, Adele și una dintre fanele sale, Lexi Larson s-au întâlnit în timpul unui eveniment special și au discutat despre pierderile în greutate. Lexie a povestit ulterior pentru People că Adele i-a povestit că a reușit să piardă aporiximativ 45 de kilograme și că toată experiența a transformat-o într-o femeie împlinită și fericită.

Mai mult decât atât, vedeta s-a concentrat asupra unui stil de viață sănătos și nu asupra pierderii în greutate propriuzisă. Potrivit DailyMail, apropiații vedetei au povestit în mai multe rânduri cum a dorit să își schimbe regimul alimentar pentru a deveni o femeie cât mai sănătoasă. „Pe tot parcursul pierderii în greutate, Adele s-a concentrat pe un regim sănătos, a dorit să fie ea însăși o femeie sănătoasă și să își trateze cât mai bine corpul. Niciodată nu s-a gândit la cum să slăbească în greutate” a explicat o prietenă a artistei pentru sursa citată anterior.