Cât este de periculos, de fapt, dormitul cu telefonul la capul patului. Medicul Vlad Ciurea: „Trebuie să îl ținem la distanță”

Vlad Ciurea, unul dintre cei mai cunoscuți medici neurologi de la noi din țară, oferă sfaturi importante pentru cei care își doresc o viață armonioasă și sănătoasă. De curând, acesta a dezvăluit de ce nu este bine ca oamenii să doarmă cu telefonul lângă pat.

De ce nu e bine să dormi cu telefonul lângă pat

Potrivit neurochirurgului Vlad Ciurea, telefoanele mobile emit radiații electromagnetice care sunt periculoase pentru sănătatea noastră.

„Telefonul e o sursă de radiații, este bine să îl ținem la distanță, de ce să forțăm? Cei care țin telefonul la capul patului se trezesc mai puțin odihniți decât cei care îl țin la distanță, dacă nu putem în altă cameră, măcar la 3-4 metri distanță.

Între 10 seara și 6 dimineața este cel mai odihnitor somn. Trebuie să găsim tot ce e posibil ca acest creier să se odihnească. Somnul se induce prin îndepărtarea luminii, închiderea televizorului, îndepărtarea telefonului și relaxare totală în poziție orizontală”, a explicat medicul, notează RomâniaTV.

Secretul simplu pentru o sănătate optimă

Renumitul prof. dr. Vlad Ciurea susține că o linguriță de miere zilnic este sănătate curată pentru organism. Nu doar gustul său plăcut este de remarcat ci și multele beneficii pe care le are.

„Recomand o linguriță de miere zilnic. Recomand, de asemenea, puțină ciocolată. Dar nu ciocolată cu adaosuri, însiropată cu zeci de miresme și alte lucruri. Ciocolata neagră este alegerea potrivită.

Foarte bune stimulatoare pentru creier sunt și semințele. Nu recomand zahăr, care este periculos pentru creier. Miere și fructe. Recomand pește slab și carne de curcan, cu puține calorii. Toate acestea favorizează transmițătorii din creier și ajută procesele cerebrale. Sunt cunoscute, dar e bine să le revedem din când în când”, a spus acesta, potrivit DCNews.