Studiu: Expunerea repetată la știri negative poate oferi ”imunizare” împotriva stărilor depresive

Expunerea regulată la știri negative, precum cele despre catastrofe naturale și crime, poate oferi o ”imunizare” la stările de spirit depresive și proasta dispoziție, au precizat cercetătorii israelieni de la Universitatea din Tel Aviv, citați de Daily Mail.

„Proasta dispoziţie încetineşte procesul de cunoaştere. Am demonstrat că, la nivel contraintuitiv, putem evita de la bun început proasta dispoziţie insistând asupra unui eveniment negativ”, a afirmat Moshe Shay Ben-Haim, coordonatorul studiului.

Acesta consideră că, atunci când titlul unei ştiri negative din ziar atrage atenţia, oamenii ar trebui să citească articolul până la capăt.

Expunerea repetată la informaţiile negative le va permite oamenilor să îşi continue ziua „într-o stare de spirit mai bună şi fără efecte nocive”, a afirmat cercetătorul israelian.

Teoria a fost verificată de specialiști folosind testul Stroop, în cadrul căruia subiecților li se arată un număr de termeni, scrişi în culori diferite, iar aceştia trebuie să indice culoarea în care sunt scrise cuvintele respective.

Experimentul a relevat faptul că subiecţii au avut nevoie de mai mult timp pentru a preciza culoarea unor cuvinte negative precum „terorism”, decât a cuvintelor neutre, cum ar fi „masă”.

În majoritatea cazurilor, subiecţilor li s-a cerut să identifice patru sau cinci cuvinte negative şi patru sau cinci cuvinte neutre, urmând să repete testul de 10 sau 12 ori.

De asemenea, cercetătorii au descoperit că, atunci când subiecţilor li s-a arătat acelaşi cuvânt negativ de minimum două ori, aceştia au putut să identifice imediat culoarea termenilor.

Pe de altă parte, când participanţii la studiu au văzut cuvintele negative doar o dată, au identificat mai greu culoarea termenilor neutri.

Explicaţia cercetătorilor a fost susţinută de un chestionar pe care subiecţii l-au completat după efectuarea testului.

Cei care văzuseră cuvântul negativ o singură dată aveau o stare de proastă dispoziţie şi sufereau de efecte asociate, în timp ce aceia care văzuseră cuvintele negative de mai multe ori au ieşit mult mai repede din starea de proastă dispoziţie.