Specialiștii avertizează: Ce consecințe are trecerea la ora de iarnă asupra organismului (VIDEO)

România trece la ora de iarnă, iar schimbarea ne va afecta. Chiar dacă duminică vom dormi mai mult cu o oră, de luni se vor simţi unele efecte negative, care pot fi extrem de grave.

Infarct şi tendinţe suicidale. Asta înseamnă pentru mulţi români trecerea la ora de iarnă. Deşi nu simţim că suntem chiar atât de afectaţi, medicii trag un semnal de alarmă.

„Riscul de infarct crește cu 5 sau 10 la sută cu 3 zile de la schimbarea orei și cu peste 15 zile crește riscul celor sinucigași. Mai ales în rândul tinerilor sau în rândul celor depresivi”, a explicat medicul Tudor Ciuhodaru.

Mulţi oameni ajung chiar la spital din cauză că organismul este dat peste cap de schimbarea orei.

”În fiecare an, mulți pacienți ajung la spital cu simptome minore, dar care merg până la agravrea acestora”, a mai spus medicul.

Şi până să ne adaptăm pot trece săptămâni întregi.

„Modificările corpului se fac aproximativ în 15 zile, dar particularitățile fizice și psihice influențează major această adaptare.

Pentru a trece cu ușurință, aceste modificări de oră ar fi trebuit predate în școli așa cum am mai spus. 5 lucruri esențiale, planificați-vă activitățile, petreceți în aer liber, faceți mișcare și să aveți o alimentație bogată în fructe și legume care să vă ajute să depășiți schimbarea orei”, a mai spus Ciuhodaru.