Produsul congelat pe care să nu îl cumperi niciodată din supermarketuri / Avertismentul cardiologilor

Cardiologii susțin că unele produse congelate pe care le găsim în supermarketuri sunt pline de sare, calorii și pot să afecteze sănătatea inimii.

Astfel de produse ar avea puține substanțe nutritive și niveluri ridicate de calorii goale, sodiu și zahăr, potrivit Asociației Americane a Inimii (AHA). Deși mâncarea congelată se prepară mai repede decât cea clasică, medicii susțin că aceasta nu sunt deloc sănătoase și nici gustoase.

Produsele congelate din supermarketuri, pericol înghețat

Printre produsele înghețate de care ar trebui să ne ferim se numără pizza, pentru că are o cantitate foarte mare de sodiu și grăsimi saturate, care pot duce la creșterea tensiunii arteriale, dar și supraîncărca inima și vasele de sânge.

Krutika Nanavati, dietetician și nutriționist, susține că ingredientele procesate din pizza ne pot expune riscului de boli de inimă și alte probleme de sănătate.

„Pizza congelată este încărcată cu ingrediente nesănătoase, inclusiv carne procesată, brânzeturi bogate în grăsimi și sosuri cu zahăr”, a declarat acesta.

Ingredientele procesate și înghețate nu oferă nicio valoare nutritivă, putând să afecteze sănătatea inimii.

„În timp ce o felie ocazională de pizza nu te va ucide, consumul regulat de pizza congelată poate crește riscul de a dezvolta boli de inimă sau alte probleme cardiovasculare”, avertizează Nanavati, scrie Adevărul.

De asemenea, unele pizza congelate pot fi mai periculoase decât altele. Ingredientele „cu carne procesată și brânză cu grăsime poate înrăutăți situația”, a mai spus Nanavati.

Un alt pericol înghețat pot fi felurile de mâncare fără carne, dar cu o cantitate mai mare de brânză, pentru că pot fi bogate în grăsimi saturate și sodiu. Orice amestec care are în componența sa brânză, paste, orez sau este acoperit cu sos trebuie evitate.