Pericolul ascuns în dietele la modă. Din ce în ce mai mulți oameni sfârșesc la camera de gardă

Sunt multe persoane care au trecut prin diferite „diete perfecte” și au ajuns să sufere din cauza lor. Chiar dacă ne promit un corp perfect, se pare că aceste forme de alimentație experimentală ajung să dăuneze grav sănătății.

Ce pericole ascund cele mai la modă diete

Oamenii nu sunt conștienți de riscurile pe care și le asumă în momentul în care sunt în goană după poza perfectă din vacanță. Experții subliniază că soluțiile rapide nu sunt răspunsul. 

În doar un an, din 2021 până în 2022, numărul celor care adoptă diete și comportamente alimentare a crescut cu 13% în Statele Unite.

Mai mult, există riscuri asociate cu aceste acțiuni care sunt evidențiate de medici, notează digi24.ro.

„Fastingul este destul de la modă, oamenii postesc, nu mănâncă 8-10 ore, iar cel mai des efect advers este hipoglicemia severă – ai amețeli, simți că te ia cu dureri de cap, simți o foame severă, simți că se învârte pământul cu tine și la un moment dat ajungi chiar la camera de gardă.

Atunci când începi realimentarea, dacă ai avut o dietă drastică, te poți alege cu pancreatită, cu o durere drastică la nivelul abdomenului superior”, a transmis Constantin Ciprian, medic primar Diabet și boli metabolice.

Potrivit acestuia, și deficitele sunt o problemă: „Deficitul de vitamina D este cea mai frecventă problemă”.

„Se ajunge la diete restrictive pentru că se mănâncă în mod excesiv, dezechilibrat din punct de vedere nutrițional. De cele mai multe ori este responsabil stresul”, a mai precizat Lygia Alexandrescu, nutriționist.