Newsweek: Ce să pui în iaurt ca să-i sporești beneficiile pentru sănătate? Rețeta de pe vremea grecilor antici

Ce să pui în iaurt ca să-i sporești beneficiile pentru sănătate? Rețeta de pe vremea grecilor antici care îți va îmbunătăți microbiomul intestinal.

Una sau două linguri de miere la o porție de iaurt neîndulcit ar putea avea beneficii pentru sănătate, conform unui nou studiu.

Cercetătorii susțin că mierea nu ar juca doar un rol de îndulcitor, ci ar și ajuta bacteriile benefice din iaurt să supraviețuiască în sistemul nostru digestiv.

Mai multe detalii pe newsweek.ro.