Medicamentul natural împotriva diabetului: Este gratis și la îndemâna oricui

Diabetul este o afecțiune din ce în ce mai răspândită, afectând 4 din 10 adulți. Glicemia mare sau nivelul crescut de zahăr în sânge poate apărea din cauza unor obiceiuri nesănătoase, cum ar fi consumul excesiv de calorii, lipsa activității fizice sau stresul cronic. Glicemia crescută este periculoasă deoarece poate duce la afectarea rinichilor și a altor organe importante.

Riscurile unui stil de viață nesănătos

Atunci când consumăm alimente, acestea se transformă în glucoză în organism, care ajunge în ficat. Ficatul poate stoca excesul de glucoză pentru utilizarea ulterioară. Celulele din organism preiau glucoza din sânge în prezența insulinei, un hormon produs de pancreas. Apoi, glucoza este transformată în energie. Cu toate acestea, stilul de viață nesănătos poate perturba acest echilibru, determinând creșterea glicemiei, relatează știrileprotv.ro.

Dr. Cristina Căpușă, medic nefrolog, explică: „Glicemia crescută poate interacționa cu proteinele din organism, modificându-le structura și funcția.”

Această interacțiune are loc, în principal, la nivelul rinichilor. Glicemia crescută face ca rinichii să filtreze mai mult sânge și să funcționeze peste capacitatea lor normală. Acest lucru poate duce la deteriorarea celulelor renale și la afecțiuni precum fibroza și scleroza. Dacă aceste probleme nu sunt gestionate, funcția rinichilor poate fi afectată pe termen lung.

Cum să prevenim diabetul

Pentru a preveni sau a gestiona diabetul și complicațiile sale, este important să adoptăm obiceiuri alimentare sănătoase și să facem mișcare regulat. Consumul de trei mese moderate pe zi, fără gustări între mese, poate ajuta la menținerea glicemiei la niveluri normale. De asemenea, este important să facem exerciții fizice, deoarece mișcarea ajută la transferul glucozei din sânge în mușchi, transformând-o în energie.

Pentru cei cu glicemie crescută, consultul medical este esențial pentru monitorizarea glicemiei și a funcției rinichilor. Există medicamente care pot ajuta la menținerea funcției renale pe termen mai lung.

Cu toate acestea, un mod de viață sănătos, care include mișcare regulată și o alimentație echilibrată, rămâne unul dintre cele mai eficiente „medicamente” împotriva diabetului.