Dieta cu morcovi: SLĂBEȘTI 10 kilograme în câteva zile!

Dieta cu morcovi este una foarte usor de tinut. Ea te ajuta sa scapi in doar șapte zile de 10 kilograme. In plus, dieta e bogata in vitamine si minerale si iti consolideaza si sistemul imunitar si combate atat obezitatea, cat si anemia.

Iata meniul complet:

Luni

Mic dejun: 1 grapefruit, un morcov mare crud.

Pranz: o portie de carne fiarta de pui (recomandat este pieptul de pui), 1 grapefruit, 2 morcovi mari cruzi.

Cina: 2 portocale, 1 grapefruit, cereale fierte(fulgi de ovaz) fara unt si 2 morcovi cruzi.

Marti

Mic dejun: 1 grapefruit.

Pranz: 1 morcov mare crud, o portocala, o portie de cereale fierte (fulgi de ovaz) fara unt.

Cina: 1 morcov mare crud, o portocala.

Miercuri

Mic dejun: 1 grapefruit.

Pranz: 1 grapefruit, 30 g carne slaba de vita (peste sau porc), 1 morcov mare fiert.

Cina: 1 grapefruit

Joi

Mic dejun: 1 grapefruit, o portie de salata preparata din 2-3 morcovi mari cruzi dati pe razatoare, putina zeama de lamaie, un varf de cutit de scortisoara si o lingurita de miere de albine.

Pranz: o portie de salata de morcovi ca la micul dejun si 1 grapefruit.

Cina: 1 grapefruit si o portie de salata de morcovi ca la micul dejun si pranz.

Vineri

Mic dejun: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.

Pranz: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.

Cina: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.

Sambata

Mic dejun: 1 morcov mare fiert, un ou fiert tare, o felie de paine neagra.

Pranz: 2 morcovi mari fierai, un ou fiert tare, o felie de paine neagra.

Cina: 1 morcov mare fiert, un ou fiert tare, o felie de paine neagra.

Duminica

Mic dejun: 1 morcov mare crud, 1 grapefruit si 500 ml suc de morcovi.

Pranz: 1 morcov mare crud, un bol de fulgi de ovaz, 1 grapefruit si 500 ml suc de morcovi.

Cina: 1 morcov mare crud, 1 grapefruit si 500 ml suc de morcovi.