De ce visăm urât, când este cald. Explicații de la specialiști

Coșmaruri, vise peste vise și toate datorate căldurii? În sezonul cald, mulți oamenii se plâng de faptul că dorm extrem de prost și visează tot felul de lucruri bizare.

Medicul Philippe Beaulieu, speciaist în somnologie, a explicat fenomenul:

„Creierul are nevoie să îşi scadă temperatura pentru a adormi. Dacă nu îl lasă canicula, somnul devine mai instabil şi fracţionat cu momente de veghe mai regulate”, spune medicul, potrivit descopera.ro.

Perioadele de trezire sunt momentele perfecte pentru a ne aminti visele. Astfel, problema este, de fapt, calitatea somnului.