De ce nu este bine să folosim telefonul pe stradă, în timp ce mergem. Îți afectează grav mintea și corpul (VIDEO)

Dr. Mihail Pautov se numără printre cei mai apreciați medici din mediul online. De curând, acesta a explicat într-un filmuleț postat pe TikTok că obiceiul românilor de a folosi telefonul pe stradă are un impact negativ asupra stării fizice.

Folosirea telefonului pe stradă poate afecta creierul

Telefonul este un accesoriu nelipsit în viața de zi cu zi a tuturor. Cu toate acestea, nu mulți știu că acesta are un impact negativ asupra stării fizice, chiar și atunci când obișnui să-l folosim pe stradă, în timp ce mergem.

„Cum îți face rău când stai pe telefon pe stradă? N-o să spun că o să dea o mașină peste tine. Creierul tău trimite niște brațe înspre ochi, pentru a vedea fără intermediere ceea ce se întâmplă afară, iar ochiul tău este direct implicat în reglarea felului în care dormi, cum dormi, cum te culci, cât de odihnit te simți.

Tu când ieși afară, și soarele e sus, pe cer, razele lui penetrează ochiul și ajung în partea asta inferioară a retinei, unde sunt dispuse celulele care se ocupă de ritmul tău circadian”, a spus Dr. Mihail, notează romaniatv.net.

@doctor.mihailEvită să folosești telefonul atunci când mergi pe stradă. Iată de ce ☝🏻👨🏼‍⚕️🤳🏻♬ original sound – doctor.mihail

Pentru un somn mai liniștit trebuie să renunțăm la acest obicei

Specialistul a mai precizat faptul că persoanele care renunță la acest obicei își pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții.

„În momentul în care tu te uiți la telefon și ai capul aplecat, ceea ce faci este să nu lași aceste raze să pătrundă în partea asta a retinei. Ai putea să faci tocmai invers, să lași telefonul în buzunar și să te uiți mai des spre cer, iar asta te va ajuta să te simți mai bine ziua și să dormi mai bine noaptea”, a mai spus medicul în filmuleț său.