De ce nu este benefic pentru sănătate să îți faci patul imediat cum te trezești? Explicațiile medicilor
De mici știm faptul că pentru a avea o viață ordonată, trebuie să ne facem patul imediat cum ne trezim dimineața. Medicii avertizează că acest obicei este greșit și ne poate afecta sănătatea.
De ce nu este benefic acest obicei
Unul dintre primele lucruri pe care le facem dimineața când ne trezim este să ne facem patul. Astfel, ziua parcă decurge altfel, mult mai organizat și avem o minte mult mai limpede,conform spotmedia.ro.
Medicii sunt de părere că acest obicei are efecte negative asupra sănătății noastre. Specialiștii recomandă să lăsăm patul nearanjat după ce ne trezim, ca o măsură eficientă împotriva unui inamic invizibil, respectiv acarienii.
Lăsarea patului descoperit timp de câteva ore poate aduce beneficii semnificative pentru sănătate, contribuind la o mai bună igienă și reducând riscul alergiilor. Potrivit specialiștilor, deși acarienii nu mușcă și nu transmit boli, excrețiile lor pot provoca alergii, astm și iritații ale pielii, conform unui articol din The Guardian.
Lăsarea patului nefăcut contribuie la diminuarea alergiilor provocate de acarieni
Aceste microorganisme se hrănesc cu celulele moarte și se dezvoltă într-un mediu cald și umed, precum cel oferit de lenjeria de pat după o noapte de somn, când transpirația reține umezeala. Aranjarea imediată a patului menține acest mediu propice dezvoltării lor.
Dr. Sermed Mezher din Londra explică faptul că lăsarea patului descoperit pentru una-două ore permite evaporarea umezelii, reducând considerabil populația de acarieni.
Pe lângă această practică, medicii recomandă aspirarea regulată a saltelei, spălarea frecventă a lenjeriei de pat și utilizarea huselor de protecție, care creează o barieră între corp și saltea.