Cele mai frecvente afecțiuni cauzate de stres

În zilele noastre, stresul este adesea întâlnit, mai ales în rândul persoanelor care trăiesc în mediul urban. Studiile din ultimii ani au demonstrat că mai multe afecțiuni pot fi asociate cu stresul accentuat pe o durată lungă de timp. Cauzele cele mai întâlnite pentru apariția stresului sunt:

• problemele financiare;
• relațiile (mariajul, divorțul);
• probleme la locul de muncă, termene limită pentru realizarea anumitor proiecte;
• boala;
• pensionarea;
• schimbarea domiciliului;
• un avort sau dificultățile în a concepe un copil.

Stresul poate fi asimpomatic sau poate avea diferite manifestări, precum:

• dureri mari de cap
• tensiune sau durere la nivel muscular
• dureri in piept
• răceli frecvente
• anxietate
• insomnii
• atacuri de panică
• stare de neliniste cu palpitații
• tremurat și transpirație la nivelul palmelor
• lipsa motivației
• lipsa de concentrare
• energie scăzută și oboseală
• sentimentul de a fi copleșit
• tulburări gastrointestinale, colon iritabil
• dificultăți în înghițire, lipsa apetitului și scăderea în greutate
• modificări ale apetitului sexual prin scăderea libidoului
• stare de iritare și furie
• suparare și chiar depresie.

Afecțiuni severe cauzate de stres

Netratată la timp, acesta poate avea urmări grave. Pe termen lung, stresul poate avea consecințe devastatoare și se pot dezvolta numeroase afecțiuni: probleme mentale (depresii, anxietate, tulburări de personalitate), boli cardiovasculare (aritmii cardiace, infarct miocardic, obezitate), disfuncții sexuale și erectile, probleme dermatologice (acnee, psoriazis, calviție), probleme gastrointestinale (colon iritabil, gastrită), dar și diferite cancere.

Cum scăpăm de stres?

Cea mai eficientă metodă pentru a scăpa de stres este eliminarea factorului stresant. Însă cum acest lucru este aproape imposibil, putem încerca alte metode pentru diminuare acestuia. Printre cele mai recomandate sunt:

• odihna, somnul;
• evitarea suprasolicitării;
• ascultarea unei muzici calmante;
• eliberarea sentimentelor prin discuții cu persoanele apropiate;
• meditațiile;
• practicarea de exerciții fizice, dar și de exerciții de relaxare, yoga;
• solicitarea ajutorului unui psihoterapeut;
• administrarea regulată a unor suplimente alimentare.

Cum ajută suplimentele alimentare la scăderea stresului?

Benesio STRESCALM este un supliment alimentar, care, datorită mixului de 7 ingrediente active, ajută organismul în lupta cu stresul și restabilește echilibrul funcțiilor fizice și psihice, inducând o stare de bine, fără să provoace stări de somnolență sau dependență.

1. L-teaninaajută la susținerea stării de bine și la reducerea stresului și a iritabilității.
2. Acidul gama-aminobutiric (GABA)este un neurotransmițător cu acțiune inhibitoare (relaxantă).
3. 5-HTP (L-5-hidroxitriptofan) este un aminoacid folosit pentru restabilirea nivelurilor de serotonină la persoanele cu manifestări ale unui nivel redus al acestui neurotransmițător.
4. Rosavinele și salidrozideledin extractul de rădăcină de rhodiola au efect pozitiv atât asupra corpului, cât și a minții, prin creșterea forței fizice, a vitalității și a tonusului psihic.
5. Schisandraajută organismul în condiții de stres (fizic, psihic, imunitar, termic etc.), prin echilibrarea nivelului de adrenalină și prin favorizarea sintezei proteinelor de șoc termic.
6. Vitamina B6contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos și la metabolismul energetic normal.
7. Acidul folicintervine în diviziunea celulară și participă la procesul neoformării sanguine, reducând oboseala și extenuarea.

Produsul se poate achiziționa din farmaciile Catena.