Ce băuturi este recomandat să consumăm în sezonul rece și ce beneficii ne aduc asupra organismului

Băuturile calde sunt cele mai benefice în perioada sezonului rece. Pentru a face față frigului și pentru a aduce cât mai multe beneficii organismului uman ne este recomandat să bem cât mai multe băuturi calde. Iată câteva dintre acestea.

Ce băuturi ne este recomandat să consumăm în sezonul rece

„Încep cu o cacao sau cu o ciocolată caldă, care miroase foarte frumos, tocmai pentru a vă da un boost de energie de dimineață. Ce ne aduce cacao, ce ne aduce ciocolata caldă?

Avem acel sistem de curățare antioxidant, dar avem și o reducerea a anxietății, exact ce avem nevoie în perioada sărbătorilor, să ne simțim mai bine, mai relaxați și atunci, dacă nu vrem să aducem prea multe kilograme, încercați o cacao ușoară, nu adăugați prea mult zahăr, iar ciocolata, doar dacă sunteți pe pârtie, unde aveți nevoie de foarte multă energie”, a declarat dr. Anca Hâncu, medic specialist în nutriție și boli metabolice.

Pe lângă laptele cu cacao și ciocolata caldă, specialiștii susțin că la fel de benefice în sezonul rece sunt și ceaiurile, mai ales cele care conțin antioxidanți și care ajută la detoxifiere, conform cancan.ro.

„Infuziile sunt foarte utile pentru efectul acesta de detoxifiere, dar mai avem și ceaiurile, ceaiul verde și ceaiul negru. Din nou, vorbim de catechine, la cel verde, din nou aceleași substanțe antioxidante, extrem de sănătoase pentru organism”, a mai adăugat Anca Hâncu.