Ouăle sunt un aliment care aduce multe beneficii organismului, însă medicii şi nutriţioniştii trag un semnal de alarmă.
În medie, un om nu ar trebui să consume mai mult de 2-3 ouă pe săptămână, iar copiii mici nu ar trebui să mănânce deloc.
De asemenea, persoanele care suferă de hepatită, diabet, gută sau boli renale ar trebui, la fel,să nu consume ouă.
„Cu cât consumă mai multe ouă, cu atât riscul de a muri este mai mare“, potrivit Luc Djousse, epidemiolog la Brigham and Women’s Hospital, potrivit Capital.
În plus, cei cu colesterolul mare nu ar trebui să consume ouă sau măcar să consume doar albuşul.