Adela Popescu vorbește deschis despre beneficiile terapiei în viața ei. „Sunt mai bine ca niciodată”

Adela Popescu, în vârstă de 37 de ani și mamă a trei copii, a dezvăluit recent că a apelat la terapie în adolescență și periodic în viața adultă pentru a gestiona diverse probleme personale. Vedeta a vorbit despre experiența ei și despre impactul pozitiv al terapiei.

De ce a ajuns să apeleze la terapie

Adela Popescu, cunoscută pentru rolurile sale în televiziune, a împărtășit într-un interviu recent cum a ajutat-o terapia în diversele perioade ale vieții sale, potrivit libertatea.ro.

„Sunt mai bine ca niciodată. Chiar mă gândeam că eu nu aș vrea să fiu mai tânără. Sunt foarte în confort cu cine sunt. Ies din casă mult mai relaxată. (…) Am grijă să arăt decent, dar nu mă mai frustrează, nu mă mai complexează lucrurile, nu mai am nici măcar un singur lucru care să mă complexeze. Sunt lucruri pe care le conștientizez, dar nu mă frustrează.”, a dezvăluit Adela Popescu, potrivit Spynews.

Cum a ajutat-o terapia pe Adela Popescu

Adela a vorbit deschis despre prima sa experiență cu terapia în adolescență, când a avut de înfruntat anxietăți și insomnii.

„La terapie am mers pentru prima dată în adolescență și de atunci încerc să mă descopăr singură. Eu am făcut terapie punctual, pentru că aveam niște anxietăți, nu puteam să dorm, aveam insomnii și m-a ajutat punctual să rezolv acea problemă, însă spre exemplu acum, deși în continuare mi-e foarte frică să zbor, și poate că niște ședințe de terapie m-ar ajuta, tot încerc să mă duc singură pe asta, să o rezolv eu singură. (…)

Recomand terapia, dar eu așa pur și simplu terapie de întreținere nu simt să fac. Îmi place să ascult muzică, știu care sunt oamenii care îmi dau o stare de bine, care sunt prietenele cărora pot să le spun așa din sufletul meu și să golesc și să mă trezesc vorbind și să am și revelații, așa că o duc încă pe picioare.”, a mai declarat Adela Popescu.