Ceai de mentă. Ce beneficii are. Cine trebuie să-l ocolească. Rețeta pentru un ceai de mentă delicios

Un ceai de menta poate fi prima alegere atunci cand te gandesti la o bautura cu beneficii pentru sanatate si fara prea multe efecte secundare. Multa lume foloseste un ceai de menta pentru gustul sau revigorant, dar si pentru efectele terapeutice.

Ceai de menta – Beneficii

1. Stres, migrene, dureri de cap, febra

Poti consuma un ceai de menta daca vrei sa scapi de durerile de cap si migrenele cauzate de stres. Ceaiul de menta promoveaza relaxarea, are efect antispasmodic, reduce tensiunea arteriala si temperatura corpului. De aceea, poti bea ceai de menta cand ai febra.

2. Simptomele sinusurilor

Gratie efectului antispasmodic, ceaiul de menta reduce necesitatea de a tusi, elibereaza sinusurile si caile respiratorii. Relaxarea muschilor gatului si pieptului va reduce simptomele gripei si racelii.

3. Reducerea greutatii corporale

Ceaiul de menta poate fi un aliat de nadejde in reducerea greutatii corporale. Menta are proprietati digestive si o poti folosi la controlul apetitului si, astfel, la reducerea caloriilor ingerate.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/sanatate-fizica-si-mentala/ceai-de-menta-ce-beneficii-are-cine-trebuie-sa-l-ocoleasca-reteta-pentru-un-ceai-de-menta-delicios/