Când trecem la ora de iarnă şi cum ne va fi afectată sănătatea de această schimbare. Avertismentul medicilor

Anul acesta vom trece la ora de iarnă în noaptea dintre 28 octombrie şi 29 octombrie (sâmbătă spre dumincă), schimbarea orei făcându-se astfel încât ora 4.00 a dimineţii de 29 octombrie devine ora 3:00.

Cu alte cuvinte, duminică, 29 octombrie, va fi cea mai lungă zi din an, cu 25 de ore, ceea ce înseamnă că vom beneficia de o oră în plus de somn, scrie libertatea.ro.

Odată cu această trecere, trebuie să fim conştienţă că schimbarea va avea repercusiuni asupra sănătăţii noastre.
Medicii consideră că oamenii au nevoie de aproximativ o săptămână pentru a se adapta la ora de iarnă, deoarece trebuie să se culce cu o oră mai devreme decât s-au obişnuit.

Acest mecanism de schimbare a orei este folosit de România din 1932, acesta fiind folosit de peste 100 de ţări din întreaga lume.