S-A AFLAT! Ce mănâncă Cristiano Ronaldo pentru a fi într-o formă incredibilă (FOTO)

Secretul starului de la Real Madrid Cristiano Ronaldo a dezvăluit secretul menținerii sale într-o formă incredibilă. Pentru a fi la cel mai înalt nivel al său, Ronaldo se alimentează potrivit nevoilor sale.

Starul lui Real este un mare fan al micului dejun și preferă ca dimineață să mănânce o felie sau două de pâine cu avocado, brânză și șuncă, precum și o salată de fructe, un suc de portocale și apoi să bea o cafea sau un latte. Câteodată, el înlocuiește pâinea cu alte produse de patiserie, cum ar fi un croissant.

De asemenea, bucătarul lui Ronaldo, Luis Lavrador, mai spune că Ronaldo inlcuieste câteodată sucul de portocale cu unul de mere, pere și ananas, scrie sport.ro.

La prânz, Ronaldo iubește să mănânce peste. Adesea, acesta preferă bibanul de mare la grătar, asezonat cu lămâie și mirodenii.

Fără să fie exagerat de pretențios la mâncare, Ronaldo mănâncă uneori chiar și sardine din conservă.

Cristiano se asigura că este întotdeauna hidratat și spune că bea câțiva litri de apă pe zi. În apă mai pune și un mix de carbohidrați cu absorbție rapidă, care să îi furnizeze energie pe parcursul antrenamentului.

La cină, Ronaldo optează tot pentru feluri de mâncare relativ simple. Acesta mănâncă salate mari, cu ton, ouă fierte și multe legume proaspete.