Alimente care te ajută să îți detoxifici organismul cu brio înainte de sărbătorile de iarnă

Detoxifiereapoate reduceapariție a numeroase probleme de sănătate, cum ar fioboseala cronică,imunitatea scăzută,alergiile,durerile de cap, scăderea capacității de concentrare sau mâncărimile pielii.

ÎNCĂLȚĂMINTE LA SUPER-PREȚ. REDUCERILE CONTINUĂ PE SHOES-COUTURE.RO ȘI DUPĂ BLACK FRIDAY: Ia-ți perechea care ți se potrivește!

Potrivit femeia.roprintre cele mai bune alimente care te ajută să îți „cureți” organismul sunt:

Eveniment - 21 dec, 15:54

Fructele de mare înlocuiesc porcul de Crăciun. Restaurantele oferă platouri speciale pentru sărbători

– Cu un conținut important de fibre și vitamina Cpotrocala, grepfructul și lămâia sunt folosite frecvent în curele de slabire și detoxifiere. Stimuleazădigestia și previn îmbătrânirea pielii.

– Atât varza, cât și broccoli au o putere antioxidantăremarcabilă.

– Usturoiul este un antibacterian șidetoxifiant de excepție, acesta previne formarea cheagurilor de sânge, scade colesterolul și îți protejează inima.

– În caz de afecțiuni ale ficatului și rinichilor dar și diabet se recomandă anghinarea care poate fi consumatăca atare, avand și calități terapeutice importante.

– Semințele de in sunt osursăexcelentăde fibre, conțin omega 3, de mare ajutor în scăderea colesterolului, dar și în caz de constipație ori sindrom de colon iritabil.

– Cel maibun digestiv, este unul din putinele fructe de care ne putem bucura chiar și dupămesele îmbelsugate.Favorizeazăarderea grăsimilor, curațățesuturile și eliminăexcesul de apădin organism.