Activitatea fizică făcută dimineața devreme și seara ar putea „reduce riscul de cancer intestinal cu 11%”, anunță un studiu

Activitatea fizică făcută dimineața devreme și seara ar putea „reduce riscul de cancer intestinal cu 11%”, anunță un studiu
Sursa foto: Freepik

A fi mai activ dimineața și seara poate reduce riscul de cancer intestinal cu 11%, potrivit unui studiu care sugerează că momentul de vârf al activității ar putea juca un „rol crucial” în prevenirea bolii.

Activitatea fizică e „cea mai benefică” dimineața devreme sau seara

Cercetătorii au spus că evidențierea momentelor specifice în care activitatea fizică a fost „cea mai benefică” ar putea deschide calea pentru strategii de prevenire a cancerului. Descoperirile au fost publicate în revista BMC Medicine.

Studiul, condus de experți de la Universitatea din Regensburg din Germania, a folosit date de la Biobank din Marea Britanie pentru a evalua 86.252 de persoane cu vârsta cuprinsă între 42 și 79 de ani, care și-au urmărit activitatea fizică purtând la încheietura mâinii un dispozitiv cunoscut sub numele de accelerometru.

Aproximativ 529 de cazuri de cancer intestinal au apărut pe o perioadă de urmărire de mai mult de cinci ani. Cercetătorii au evidențiat patru modele de activitate: activitate continuă pe tot parcursul zilei, activitate târziu în timpul zilei, activitate dimineața și seara și activitate la amiază și noaptea.

Ei au descoperit că două vârfuri zilnice de activitate, la aproximativ 8:00 și 18:00, „au fost asociate cu un risc redus de cancer colorectal, dincolo de beneficiile activității fizice generale”.

Descoperirile au fost valabile chiar și atunci când se iau în considerare factori precum fumatul, munca în schimburi și alte variabile care ar putea afecta riscul de cancer al unei persoane, a arătat studiul.

Cancerul intestinal, cunoscut și sub numele de cancer colorectal, se poate dezvolta oriunde în intestinul gros, care include colonul și rectul. Este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer la nivel mondial.

Urmăriți B1TV.ro și pe
`
Ultima oră
19:01 - Reacția lui Traian Băsescu după ce Marcel Ciolacu a spus că „tinerii noştri pleacă din România pentru că nu stăpânesc o meserie foarte bine” (VIDEO)
18:59 - Marina Almășan a obținut un nou de protecție împotriva fostului iubit, Georgică Cornu. Omul de afaceri, obligat să poarte brățară electronică încă 8 luni
18:34 - Băsescu: AUR accentuează curentul antidemocratic, antieuropean, anti-NATO. Eu nu cred că ei fac o politică a Moscovei. Așa cred ei că e bine pentru țară, ei așa gândesc și asta e mult mai rău (VIDEO)
18:33 - Cristian Tudor Popescu a anunțat pe cine va vota la alegerile prezidențiale de duminică: „Sper să ajungă cât mai mulți la concluzia asta. Mi-am făcut propriile observații și măsurători pe internet și pe stradă”
18:16 - Dezbatere Elena Lasconi – George Simion, la Micutzu. “Cel mai greu moment pe care l-am avut a fost atunci când am luat decizia să divorțez, să renunț la tot” / Simion, despre momentul în care a jignit-o pe Șoșoacă: „A fost un derapaj regretabil” (VIDEO)
18:14 - Băsescu: Lasconi e singura șansă de a avea o opoziție reală la mastodontul PSD-PNL. Dacă nu va fi opoziție, vom ajunge rapid ca pe vremea lui Năstase. Deja suntem, încă nu se vede. Dar vom ajunge ca pe vremea lui Năstase (VIDEO)
17:43 - Blocaje în trafic, după prima zăpadă abundentă din an. Șoferii au stat ore întregi în coloane. Recomandările polițiștilor
17:40 - Curtea de Apel București menține controlul judiciar în cazul generalilor SRI Coldea și Dumbravă, dar le permite să iasă din țară. Ei nu pot părăsi, însă, spațiul UE. Decizia e definitivă
17:32 - Dezbatere Elena Lasconi – George Simion, la Micutzu. Ce au spus cei doi candidați la prezidențiale despre adopția de copii de către persoane de același sex și despre lupta împotriva drogurilor. Simion: “E un elefant mare în cameră și nu e Piedone” (VIDEO)
17:14 - Băsescu: Marele patriot de serviciu George Simion apare umăr la umăr cu Peiu. Petrișor Peiu a fost consilierul lui Năstase, când acesta a făcut privatizările alea iresponsabile. Și acum ne vorbește de patriotism… (VIDEO)