Activitatea fizică făcută dimineața devreme și seara ar putea „reduce riscul de cancer intestinal cu 11%”, anunță un studiu

Activitatea fizică făcută dimineața devreme și seara ar putea „reduce riscul de cancer intestinal cu 11%”, anunță un studiu
Sursa foto: Freepik

A fi mai activ dimineața și seara poate reduce riscul de cancer intestinal cu 11%, potrivit unui studiu care sugerează că momentul de vârf al activității ar putea juca un „rol crucial” în prevenirea bolii.

Activitatea fizică e „cea mai benefică” dimineața devreme sau seara

Cercetătorii au spus că evidențierea momentelor specifice în care activitatea fizică a fost „cea mai benefică” ar putea deschide calea pentru strategii de prevenire a cancerului. Descoperirile au fost publicate în revista BMC Medicine.

Studiul, condus de experți de la Universitatea din Regensburg din Germania, a folosit date de la Biobank din Marea Britanie pentru a evalua 86.252 de persoane cu vârsta cuprinsă între 42 și 79 de ani, care și-au urmărit activitatea fizică purtând la încheietura mâinii un dispozitiv cunoscut sub numele de accelerometru.

Aproximativ 529 de cazuri de cancer intestinal au apărut pe o perioadă de urmărire de mai mult de cinci ani. Cercetătorii au evidențiat patru modele de activitate: activitate continuă pe tot parcursul zilei, activitate târziu în timpul zilei, activitate dimineața și seara și activitate la amiază și noaptea.

Ei au descoperit că două vârfuri zilnice de activitate, la aproximativ 8:00 și 18:00, „au fost asociate cu un risc redus de cancer colorectal, dincolo de beneficiile activității fizice generale”.

Descoperirile au fost valabile chiar și atunci când se iau în considerare factori precum fumatul, munca în schimburi și alte variabile care ar putea afecta riscul de cancer al unei persoane, a arătat studiul.

Cancerul intestinal, cunoscut și sub numele de cancer colorectal, se poate dezvolta oriunde în intestinul gros, care include colonul și rectul. Este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer la nivel mondial.

Urmăriți B1TV.ro și pe
`
Ultima oră
16:24 - Detaliul pe care Cătălin Botezatu l-a observat la ținutele purtate de Donald și Melania Trump: „Abordarea este una corectă”
16:18 - Alexandru Rafila anunță că lista cu medicamente care influenţează capacitatea de a conduce vehicule este gata și va fi publicată în curând
16:17 - Newsweek: „Super sămânța” care accelerează metabolismul și te ajută să slăbești rapid. Perfectă la micul dejun
16:02 - Bancnote de 10 și 200 de euro au fost puse în circulație în Alba de un bărbat. Individul a fost arestat preventiv
15:59 - Daniel Fenechiu: Nicolae Ciucă are o relație privilegiată cu Donald Trump. Este omul care înțelege cel mai bine care sunt sarcinile României din perspectiva NATO, cât și care sunt exigențele americane (VIDEO)
15:51 - Ilinca Vandici și Teo Trandafir, reacții după ce Oana Roman s-a pozat goală în jacuzzi: „De ce să nu râdem și să ne distrăm aici, la emisiune, dacă ne vine să râdem?” (FOTO)
15:45 - Cinci persoane, între care doi copii, au ajuns la spital în urma unui accident între două mașini, în Constanța
15:28 - Adrian Papahagi: Trump a câștigat și fiindcă americanii s-au săturat de woke-ism, fiindcă problemele pe care el le-a atins sunt reale / Mă îngrijorează că Trump îl apreciază foarte mult pe Viktor Orban (VIDEO)
15:28 - Ciolacu: De joi se vor deschide primii 11 km din Autostrada Moldovei. Ne vom ţine de cuvânt, până la sfârşitul anului se vor da în circulaţie 130 de km (VIDEO)
15:20 - 100 de familii din Pechea, rămase fără case din cauza inundațiilor, locuiesc în continuare pe la rude, prieteni sau în barăcile improvizate