Roșiile ajută la reducerea hipertensiunii arteriale. Ce s-a descoperit în cadrul unui studiu

Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul European de Cardiologie Preventivă, consumul regulat de roșii poate fi asociat cu o reducere semnificativă a riscului de hipertensiune arterială.

Beneficiile consumului de roșii

Studiile clinice din trecut au fost neconcludente în ceea ce privește efectele consumului de roșii asupra tensiunii arteriale, iar datele din studiile epidemiologice au fost limitate. Cu toate acestea, un nou studiu, realizat în cadrul programului PREDIMED, a adus lumină în această privință, potrivit G4Food. 

Rezultatele studiului au arătat că un consum mai mare de roșii a fost asociat cu o reducere a riscului de hipertensiune arterială. Participanții care consumau o cantitate mai mare de roșii au prezentat o scădere semnificativă a tensiunii arteriale și, implicit, un risc mai mic de a dezvolta hipertensiune arterială.

Eveniment - 19 sep, 21:17

Care este diferența dintre roșiile românești și cele turcești. Românii consumă cele mai multe roșii de import din Turcia

Cum a fost realizat studiul

Studiul a implicat 7.056 de participanți, dintre care 82.5% erau hipertensivi. Consumul de roșii a fost măsurat și împărțit în patru grupuri, în funcție de cantitatea consumată zilnic. Rezultatele au arătat că cei care consumau cantități mai mari de roșii prezentau un risc semnificativ mai mic de a suferi de hipertensiune arterială.

Studiul subliniază importanța consumului regulat de roșii și a produselor pe bază de roșii în prevenirea și gestionarea hipertensiunii arteriale. Consumul constant poate reduce riscul de tensiune arterială cu până la 36%, conform rezultatelor obținute.