Alimentul care prezintă cel mai mare pericol pentru creierul uman. Medicul Vlad Ciurea l-a dezvăluit: „Să nu-l consumăm”

Unul dintre cei mai reputați neurochirurgi din România a vorbit despre cel mai mare inamic al creierului.

Nu toate alimentele sunt bune pentru sănătatea noastră, motiv pentru care experții ne sfătuiesc să acordăm mai multă atenție la ceea ce consumăm și mai ales în ce cantități.

Alimentul care este cel mai mare duşman al creierului

Potrivit doctorului Vlad Ciurea, celebrul neurochirurg și profesor universitar, zahărul este cel mai mare dușman al creierului.

Eveniment - 26 dec, 15:38

Cum scapi de insomnie: „Creierul este ca un pensionar, are nevoie de o rutină”

Acesta este unul dintre ingredientele cel mai des întâlnite în alimente. Îl găsim în aproape toate produsele, uneori chiar și în cele la care ne așteptăm mai puțin.

„De zahăr, trebuie să uităm, să nu-l consumăm. Facem tot ce este posibil să nu-l consumăm, mai ales zahărul rafinat.

Ne luăm zahărul din amidon, din pâine, din fructe, din miere, dar nu zahărul acesta rafinat, care este un dușman al creierului. Miere putem să mâncăm din când în când”, a declarat acesta, notează antena3.ro.

Recomandarea medicului este să consumăm dulciuri cât mai naturale, precum fructele, mierea sau gemurile fără zahăr și să alegem cu mare grijă tipul de zahăr ales pentru consum.